مدرسه شورآفرین

اینجا پیشنهاداتی دادیم که انجام تکالیف درسی رو راحت تر میکنه.

زمان استراحت رو خیلی جدی بگیرید ، در هر استراحت میتونید یه لیوان آب یا یه مقدار میوه بخورید ، یا بلند شید و چند قدم توی خونه راه برید ، میتونید جلوی پنجره برید ، هر کاری میتونید در زمان ۵ دقیقه انجام بدید تا با انرژی برگردید سر دفتر و کتاب 

برای هر کاری برنامه ریزی کنید ، اما برنامه ریزی معقول ، اگر برنامه های خیلی سخت و فشرده تعیین کنید و نتونید انجام بدید در ناخودآگاه شما تاثیر منفی میذاره.

هدف هایی که تعیین میکنید جوری باشه که برای خودتون قابل قبول باشه و بدونید میتونید بهشون برسید ، میتونید یک هدف بزرگ و کلی تعیین کنید و بعد اون هدف رو به اهداف کوچکتر تقسیم کنید ، میتونید برای رسیدن به هر هدف کوچک به خودتون جایزه بدید تا انگیزه تون برای ادامه بیشتر بشه.