جمعه, ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳، ۰۹:۲۷ ب.ظ

موضوعات

سایت های مرتبط

معرفی کتاب

بایگانی

برنامه های رئیس جمهور محترم

اینفوگرافیک های مفید

شبکه های اجتماعی

۱۰ مطلب با موضوع «آزادی و رهایی» ثبت شده است

برای یک زندگی مفرح برنامه ریزی کنید.

 شادی و شعف ورزش و سلامتی رنگ و نگار فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد چالش

(عکس دانش آموزان پایه ی چهارم مدرسه 17 شهریور کاج)

تفریح و تجربه های جدید برای یک زندگی شاد لازم هستش، چون باعث میشه زندگی از یکنواختی و روزمرگی خارج بشه و هر روز اتفاقات جالبی رو تجربه کنیم و زندگی شادتر داشته باشیم.

شاید شما هزاران بهانه برای گذشتن از تفریح و انجام کارهایی که دوست دارید داشته باشید، کلاس های مختلف، درس خوندن، سر کار رفتن، کارهای منزل و … اما واقعیت این هست که هیچ کدوم از این ها نباید باعث بشه که شما لذت بردن از زندگی رو فراموش کنید. همه چی بستگی به نوع زمانبدی شما و اولویت های شما داره.

star3

چرا ما باید درس بخوانیم و به مدرسه برویم؟

 شادی و شعف رنگ و نگار فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد مدرسه سبز چالش

(عکس از دانش آموزان پایه ی چهارم مدرسه 17 شهریور کاج)

یه وقت هایی در زندگی تصمیم به کاری میگیریم که اصلا دلیلش رو نمی دونیم. مثلا ادامه دادن کاری که دوستش نداریم و پیشرفتی قرار نیست اتفاق بیفته یا اصلا چرا باید هفته ای دو جلسه وقت بذاریم و کلی تو راه باشیم تا برسیم به کلاس زبان؟ چرا باید این همه استرس رو تحمل کنیم و بریم سر جلسه کنکور و درس بخونیم؟ چرا باید برای بدست آوردن یه نمره بهتر یا قبول شدن در یک دانشگاه بهتر تلاش کنیم؟ سوالی که تو این روزها، تو اوج امتحانات و خستگی ممکنه از خودت بپرسی و اگر پاسخ مناسبی نداشته باشی حتما خیلی ناامید میشی، پس با ما همراه شو :)

چند پیشنهاد برای انتقال شادی بین دانش آموزان

 شادی و شعف فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد اردو و سفر چالش

(عکس دانش آموزان پایه ی چهارم مدرسه 17 شهریور کاج)

مدرسه یعنی لحظاتی پر از شادی های کوچک و یکی از راه های شادی خودمان، انتقال اون به دیگران هست، خوشحالی سرمایه ای ست که وقتی با بقیه تقسیمش میکنیم چندین برابر میشه. پس سعی کنید با کارهای کوچک روز خودتون و بقیه رو شادتر کنید. اینجا ۲۰ پیشنهاد برای این  انتقال شادی گذاشتیم.

star3

شکلات‌های لبخند و شادی

 شادی و شعف فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد یاری رساندن تغذیه و خوراکی

 

عکس از دانش آموزان کلاس اول مدرسه ریحانه دشتک در سال 96-97)

بچه‌ها شیرین‌ترین موجودات کره زمینن. فرقی نداره دختر باشن یا پسر، بیمار باشن یا سالم، فقیر باشن یا … اونا همیشه آماده دریافت لبخند ما هستن. هر توجه و محبت کوچیکی از طرف ما اونا رو شاد می‌کنه. دنیایی که بچه‌های شادتری داره، دنیای بهتریه و روزی که بچه‌ای رو حتی برای چند لحظه خوشحال کردیم روز بهتریه. پس برای داشتن دنیای بهتر، با هر کاری که از دست‌مون برمیاد باید بچه‌ها رو شاد کنیم.
همین الان هرچی شکلات روی میز دارید بریزید تو کیف‌تون و هر بچه‌ای رو که دیدید با دادن یه شکلات شاد کنید. بچه‌هایی که تو پارک بازی می‌کنن، یا از مدرسه برمی‌گردن و تو اتوبوس کنارتون نشستن، بچه‌های گل فروشی که سر چهار راهن تا چراغ قرمز شه، … همه بچه‌ها به مهربونی نیاز دارن. اونا هرچقدر عشق و محبت از ما بگیرن به سرعت پس‌مون می‌دن و کیه که از لبخند و محبت یه بچه خوشحال نشه.
می‌تونیم از کنار بچه‌ها بی‌تفاوت رد شیم، در حالی که می‌تونیم با یه لبخند و یه شکلات بهشون بگیم دوستشون داریم تا به رومون بخندن. انتخاب سختی پیش روی ما نیست!

8راه برای نزدیک شدن به اهداف

 شادی و شعف فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد چالش

 

(عکس از دانش آموز کلاس ششم مدرسه 17 شهریور کاج)

ذهن انسان باورنکردنیه و همه ما باید برای ساختن یه حافظه قابل اعتماد تلاش کنیم. خیلی از مشاغل پرسود مثل بازیگران، موسیقی­دان­ها، هنرمندان و… یا سرگرمی­ها احتیاج به تمرین­های بی­شماری دارن، پس لازمه اطلاعات با اطمینان تو حافظه­ این افراد قرار بگیرن. مسلمه که درهای زیادی که به موفقیت باز ­می­شن برای کسایی که حافظه خوبی دارن، قفل نیستن. البته شما فقدان حافظه قوی رو می­تونید رو با سعی و تلاش جبران کنید. لیست­ برداری از عنصر­های حیاتی و مهم زندگی، هنوز هم یه تکنیک بی­نظیر برای برقرار کردن تعادل برای حافظه­ های ضعیفه. با استفاده از یادآوری­های منظم، می­تونیم بهتر سازماندهی کنیم، زیر فشار چیزهایی که فراموش کردیم نباشیم و یه دید روشن نسبت به وظایفمون داشته باشم. ما اینجا هشت لیست­ برای رسیدن به موفقیت رو بهتون پیشنهاد می­دیم.

فواید اردو در نشاط دانش آموزان

 شادی و شعف فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد مدرسه سبز نغمه و موسیقی اردو و سفر تغذیه و خوراکی

غنی سازی اوقات فراغت: در تمامی کشورهای پیشرفته برای آموزش دانش آموزان در اوقات فراغتشان برنامه ریزی دقیق انجام می شود. اگر دانش آموزان پس از اتمام مدرسه اوقات خود را تنها به تفرح بگذرانند از محیط مدرسه دور شده و آموزش در سال جدید تحصیلی برایشان دشوار می شود. بنابر این اردوهای تابستانه می تواند در این زمینه یاری رسان باشد.

 

معرفی فیلم – Wonder قصه ی پسربچه ای که زندگیش رو عوض کرد

 شادی و شعف آزادی و رهایی روابط شاد یاری رساندن فیلم و انیمیشن چالش

 

 

ی اومده اما ایندفعه نه برای معرفی یک انیمیشن، امروز می خوایم یک فیلم بهتون پیشنهاد بدیم اون هم از نوع «حال خوب کن» از این فیلم ها که بعد از تموم شدنش کلی حس خوب پیدا می کنیم، پس با ما همراه بشید. راستی اسم فیلم امروز اعجوبه یا  WONDER  هست و در سال ۲۰۱۷ به کارگردانی استیون شباسکی ساخته شده. فیلم امروز هم برگرفته از یک رمان هست. رمانی با همین نام نوشته آر. جی. پالاچیو . بریم ببینیم داستان از چه قراره؟

heart1

زیبا سازی نیمکت و میز معلم

 شادی و شعف رنگ و نگار فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد یاری رساندن چالش

(عکس از میز کلاسم در مدرسه 17 شهریور کاج)

ما هر روز یک سری کارهای مشخص رو انجام میدیم. مثلا از یک خیابون عبور می کنیم تا به محل کار یا مدرسه برسیم، از خودکار مشخصی استفاده می کنیم یا پشت میز ثابتی برای درس یا کار می شینیم. تکرار همیشه خسته کننده هست، اون هم وقتی باید یک کاری رو حتما انجام بدی. مثلا باید پشت میز تحریر چند ساعت بشینی و تکالیفت رو انجام بدی، یا میزت در محل کار ممکنه سال ها در یک مکان مشخص باشه.

اول وقت بذار و به این سوال فکر کن: «چه وسیله ای به تو انرژی میده؟ چه وسیله ای هست که با دیدنش حالت خوب میشه؟ یک دسته گل؟ یک مجسمه ی یادگاری از دوستت؟ یک لیوان پر از خودکارهای رنگی رنگی؟ » بعد اون ها رو روی میزکار یا میز تحریرت بذار،

من به شخصه گل و گیاه انرژی مضاعفی میده و به عنوان یک معلم همیشه روی میزم از گیاهان مختلفی استفاده میکنم.

۱۶ نکته که ای کاش تو مدرسه بهمون یاد بدن!

 شادی و شعف رنگ و نگار فرهنگ و هنر آزادی و رهایی روابط شاد مدرسه سبز چالش

هر چقدر که از دوران مدرسه دور شده باشیم، چیزهایی هست که هر از گاهی باعث میشن که فکر کنیم: “آه…کاش اینو تو مدرسه بهم یاد داده بودن..” کاش به جای یکی از ساعت های زبان خارجه و ریاضی و فارسی، یک بار هم یه کلاس درباره ی زندگی کردن برگزار می شد. شاید هم هر از گاهی معلمی پیدا شده که سعی کنه حرف های خارج از درس بزنه…اما احتمالا ما حرفهاشون رو جدی نگرفتیم و ترجیح دادیم به جای فکر کردن به حرفهاش، به شیوه ی زندگی خودمون ادامه بدیم.

تربیت دانش آموزانی ورزشکار

 شادی و شعف ورزش و سلامتی آزادی و رهایی چالش

تربیت دانش آموزانی ورزشکار ۰ نظر

ما از بچه‌ها انتظار داریم که همیشه شاد و پرتحرک باشن، اما خب! خیلی وقتا هم حوصله شیطنت‌هاشون رو نداریم و اجازه می‌دیم ساعت‌های پای تلویزیون و کامپیوتر بشینن و کاری به کار ما نداشته باشن. اینکه کم تحرکی چه تاثیری روی بدن، روند رشد، اجتماعی شدن، خلق و خو و روحیه بچه می‌ذاره گفتن نداره.
اما چطور می‌شه بچه‌ها رو تشویق به ورزش کرد؟